J9九游会AG

米丫

时间(jian):2018/6/23

2011年练习瑜(yu)伽并不断取得各类(lei)资(zi)质(zhi)证书(shu);

北京梵音 Hatha Yoga—TTC 200小(xiao)时认证教师;

Astanga Yoga—TTC 200小时认证(zheng)教师;

Yin yoga——TTC 170小时(shi)认证教(jiao)师(shi);

2016年取得中英普拉提学(xue)院&SINO BRITISH 资质证书;

参加Amit Younger、Rebecca.等国际大师工作坊;

参(can)加Ashtanga 认证导师(shi)施文明(ming)老(lao)师(shi)呼(hu)吸、后弯、倒立工(gong)作(zuo)坊;

参(can)加美国倒立小王(wang)子(zi)Devin Kelley经络流&倒立工作坊;

2017年参(can)加(jia)北京李欣普拉提学院(yuan)“极致塑形”系列课程,取得维密塑形导师证书

教(jiao)学擅长:

体态调(diao)整、呼(hu)吸疗(liao)愈(yu)、腰椎骨盆(pen)区域的稳定、肩颈及背(bei)部(bu)肌肉的不平(ping)衡有系统的理解和独到的处理方(fang)式(shi)。将瑜伽和普拉提结合(he)快速找出问题根本,解决痛点。

女性(xing)生(sheng)理(li)期量少及生(sheng)理(li)期乳房、小腹、后腰胀痛(tong)的调理(li);

美(mei)背、美(mei)胸、美(mei)臀(tun)、炫腹(fu)等(deng)线条雕刻,有科学系统的培(pei)训(xun)体(ti)系,倡导健(jian)康、安全瘦身,打造完(wan)美(mei)臀(tun)腰线。

教学风格:

超过1000H参加培训经历(li),私教经验丰富。清晰(xi)有(you)力的(de)引导,在瑜伽(jia)上独特(te)的(de)逻辑思维模式(shi)(shi)(shi),注(zhu)重正(zheng)位与安全,引导瑜伽(jia)8支与生(sheng)活(huo)的(de)关系,注(zhu)重呼(hu)吸质量,通过安全有(you)效的(de)瑜伽(jia)体(ti)式(shi)(shi)(shi)和呼(hu)吸练习(xi),擅(shan)长(zhang)呼(hu)吸调整结合运动康(kang)复学(xue),帮助学(xue)生(sheng)提升体(ti)式(shi)(shi)(shi),改(gai)善身心状态。