J9九游会AG

瑜伽教练培训全日制班课程内容

时(shi)间:2018/3/15

§ 课程时间安排及费用§


完成的(de)学员将获得

J9九游会AG瑜伽导师证书!

学员优(you)惠(hui)政策:零基(ji)础学员提供免费学习(xi)机会、老学员一年(nian)内免费复训

1、工(gong)作坊以及国(guo)际名师培训终身85折,国(guo)外游学(xue)享(xiang)受同样折扣。

2、赠送会员(yuan)季(ji)卡一张(随时开卡)

3、包就业
4、老学员介绍新学员,老学员和新学员各获得500元代金券,可用作原价商品抵用和名师工作坊
5、馆内商品75折


瑜伽,一门博大精(jing)深的学问,更(geng)是一种传承千年的生(sheng)活艺术。其内容涵盖哲学、生(sheng)理、呼吸、理疗等...而(er)作为初学者的J9九游会AG 经常会迷茫,不知道从(cong)何学起,陷入众多方法(fa)与知识(shi)的迷雾中(zhong)不知所措(cuo)。

现在...一个让(rang)你真正认识瑜伽真正修(xiu)炼瑜伽的机会摆在你面前

J9九游会AG瑜伽(jia)教培班(ban)

全日制班

即将再次起(qi)航!

教师团(tuan)队:

刘星(xing)

J9九游会AG瑜伽教学总监

一名虔诚的Ashtanga瑜伽练(lian)习者

主修课程(cheng):动静(jing)态身体评估、大师冥想静(jing)修营、能量流瑜伽、Ashtanga Yoga、正位理疗解剖(pou)学的运(yun)用

擅长: 运用瑜(yu)伽生理学去(qu)解决身体(ti)的伤痛(tong),个人体(ti)位法(fa)习(xi)练进阶

瑜伽(jia)格言:瑜伽(jia)是接纳自我不(bu)足,从而(er)改变自我思维,让(rang)J9九游会AG 用(yong)更简(jian)单直接的方式去体(ti)会生活的酸(suan)甜苦

夕若



主(zhu)修课程(cheng):哈他瑜(yu)伽、流瑜(yu)伽、阴(yin)瑜(yu)伽、空中瑜(yu)伽、孕产瑜(yu)伽(孕前准备、孕期瑜(yu)伽、产后修复)、亲子瑜(yu)伽等

擅长:脊柱侧弯和(he)肩(jian)颈理疗的修(xiu)复(fu)私教课程

瑜(yu)(yu)伽格言:瑜(yu)(yu)伽是一辈子的(de)(de)修行,将正确的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽,传(chuan)授给每个人

Ruby



从事瑜伽导师11年

2007年国际(ji)瑜伽导师培训200小时TTC

2008年上(shang)海易(yi)娜迦TTC中级瑜伽导师200小时

2010年南京(jing)跟(gen)随印度大师阿密特学习(xi)梵文、冥想

2012年宁(ning)波跟随于伽(jia)(jia)导师学习阴瑜(yu)伽(jia)(jia)

2013年师从莫汉达,上(shang)海悠季进修(xiu)TTC220小时哈他瑜伽,生理解剖(pou)学,肌肉(rou)与骨(gu)骼(ge)学,瑜伽饮食(shi)

2016年1月(yue)南京进修左右普(pu)拉提私教康复理疗,5月(yue)进修空中瑜伽

2017年跟随GIO老师进(jin)修流瑜伽的(de)精进(jin)课程

2017年多(duo)次(ci)参与(yu)Reb老师的工(gong)作坊,后跟随Nino老师进修流瑜伽,倒立(li),后弯

主修课(ke)程(cheng):空(kong)中瑜伽(jia)、普拉提(ti)(ti)康复训练、普拉提(ti)(ti)大器械(xie)私教课(ke)程(cheng)、哈他(ta)瑜伽(jia)、阴瑜伽(jia)、精准哈他(ta)、核心提(ti)(ti)升

擅长:生理解剖学、肌肉与骨骼学、瑜伽饮食(shi)

瑜伽格言:从你习练瑜伽的(de)那一刻,你的(de)年龄就定格在(zai)那一刻

Cici



黄凯良老(lao)师(shi)亲(qin)授能量流瑜(yu)伽

木荃孕产认(ren)证(zheng)教师

Red door yoga 创始(shi)人Rob的力量与后(hou)弯培训认证

微健身普(pu)拉提认证(zheng)教师资格证(zheng)

全国(guo)健身瑜伽公开(kai)赛宿迁赛双人瑜伽第一名

主(zhu)修课程(cheng):哈(ha)他瑜伽(jia)、流瑜伽(jia)、理(li)疗瑜伽(jia)、产后修复(fu)、普拉提、阿斯(si)汤(tang)加(jia)

擅长:流瑜(yu)伽、理(li)疗瑜(yu)伽、产后修(xiu)复、普拉提

瑜伽格(ge)言:正视自己的(de)(de)身体(ti),寻找适合自己的(de)(de)练习方式,享受(shou)瑜伽

学习课程内容

哈他瑜(yu)伽(jia)(jia)、高(gao)温瑜(yu)伽(jia)(jia)、空中(zhong)瑜(yu)伽(jia)(jia)、流瑜(yu)伽(jia)(jia)、阴瑜(yu)伽(jia)(jia)、产(chan)后修(xiu)复重点教学讲解

如何成为一个好(hao)的瑜(yu)伽引(yin)导者

• 瑜伽哲学

• 瑜伽(jia)起源(yuan)

• 瑜(yu)伽流派

• 瑜伽八(ba)支(zhi)介绍

• 一(yi)位瑜(yu)伽老师的概念

实践教学(xue)

• 瑜(yu)伽体位法详述(shu)

• 个(ge)人练(lian)习的注(zhu)意事项(xiang)和基(ji)本原则(ze)

• 瑜(yu)伽课(ke)程的编(bian)排以及授(shou)课(ke)技巧

• 瑜伽呼(hu)吸法

• 瑜伽收束法

• 瑜伽清洁法

瑜伽简述人体解剖和生理学的讲解

• 人体八大系(xi)统(tong)

• 瑜伽与生命运动的解释

• 三脉七轮与(yu)人体能(neng)量

学习目标

• 深(shen)入学(xue)习(xi)100多个(ge)体式

• 深(shen)入学习各种(zhong)呼吸的方法和呼吸控(kong)制法

• 深入(ru)学习清洁法

• 各(ge)体式、呼(hu)吸(xi)控制法和清洁(jie)法的(de)益处和禁忌

• 体(ti)式纠正法 / 有效的体(ti)式编排方法

• 不同(tong)级别的体(ti)式课程、呼(hu)吸(xi)控(kong)制(zhi)法(fa)课程及冥想课程的教学(xue)方法(fa)

• 有关9个人体系(xi)(xi)(xi)统的生理解剖学知识:肌(ji)肉系(xi)(xi)(xi)统、骨骼系(xi)(xi)(xi)统、神经(jing)系(xi)(xi)(xi)统、内(nei)分泌系(xi)(xi)(xi)统、循环系(xi)(xi)(xi)统、淋巴免疫(yi)系(xi)(xi)(xi)统、呼吸系(xi)(xi)(xi)统、消化系(xi)(xi)(xi)统和泌尿(niao)系(xi)(xi)(xi)统,以及如(ru)何(he)把这些知识运(yun)用(yong)到瑜伽教学中(zhong)。