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瑜伽教练是怎么样的生活?

时间:2018/3/15
    1、经常碰到(dao)一个(ge)情况(kuang),告(gao)知职(zhi)业后,对方(fang)会很新奇调(diao)侃的问:你能做一字马吧(ba)or你把脚翘到(dao)头上给我(wo)看看吧(ba)。。。我(wo)只(zhi)能表(biao)面呵呵呵说笑两句,心(xin)里默(mo)默(mo)的os大部(bu)分人(ren)对瑜(yu)伽的理解还太过停(ting)留(liu)在表(biao)面啊!其实很能反(fan)应出对方(fang)的阅历和涉猎广识(shi)度。

    2、拉个(ge)仇恨,轻松(song)保(bao)持身材(cai),并且不(bu)(bu)(bu)必刻(ke)意控制(zhi)饮食(我是易胖体质),想瘦哪(na)(na)儿就(jiu)瘦哪(na)(na)儿是基(ji)本技能,线条随我塑(su)造(zao)。当然(ran)了,也有想胖却胖不(bu)(bu)(bu)到(dao)的地方,很(hen)是郁闷。还是那(nei)句(ju)话,瑜(yu)伽不(bu)(bu)(bu)能减肥,只会有一个(ge)缓慢增肌(ji)减脂(zhi)的过程,最能带给(ji)你的是身心灵的和谐平衡状态。
更(geng)拉(la)仇恨的(de)是,“瑜(yu)伽让(rang)你(ni)的(de)年(nian)龄停止”这话是事实(shi),长(zhang)期习练者能一直(zhi)保持心态面貌身材的(de)年(nian)轻,可(ke)以去问(wen)问(wen)各大资深导师们的(de)真实(shi)年(nian)龄,绝对都(dou)让(rang)你(ni)不可(ke)思议(yi)。

    3、身体(ti)机(ji)能不(bu)错(cuo)。人体(ti)疾病80%以上(shang)源自于肌(ji)肉(rou)(rou)问题(ti),而(er)呼吸控制法,清洁法,冥想和体(ti)式,能帮(bang)你(ni)锻炼到身体(ti)每一处的(de)肌(ji)肉(rou)(rou)。这里说(shuo)的(de)锻炼是指肌(ji)肉(rou)(rou)的(de)韧性耐性力量性共同提升。当然我也有不(bu)接地气(qi)的(de)时候,就是当朋友身体(ti)状(zhuang)况(kuang)出(chu)问题(ti),我会很本能的(de)做出(chu)身体(ti)评估,罗列一堆建(jian)议,教学状(zhuang)态上(shang)身,有点不(bu)能愉快的(de)玩耍了。。。

    4、这一行真的不(bu)(bu)是你们想象般轻松(song)美(mei)好(hao),每(mei)天要不(bu)(bu)断研读生(sheng)理(li)解剖学, Ayurveda,中(zhong)医,康复理(li)疗科学,各种(zhong)最新英文(wen)文(wen)献(xian)等等,真是脑袋笨一点点都招架不(bu)(bu)住。
    每(mei)日的自我习练是(shi)提升能量和修为,但授课(ke)却是(shi)极为耗(hao)气耗(hao)能量耗(hao)心神的过程(cheng)。课(ke)前要有1-2小时的备(bei)课(ke),包括体式编排、解剖分(fen)析和预估学(xue)(xue)员可能出现的问题(ti),确保每(mei)堂课(ke)都能让学(xue)(xue)员收获学(xue)(xue)到新东西。课(ke)后(hou)答疑检(jian)讨,还需自我调(diao)整好课(ke)堂演示所造成(cheng)的左右肌能失衡(heng)。


    5、关于(yu)收入。介(jie)于(yu)这行在(zai)国内的(de)(de)发(fa)展(zhan)落后和(he)认知(zhi)偏差,投(tou)入精力(li)和(he)经济收入真是(shi)很不成比例。其(qi)实(shi)一(yi)个过分(fen)在(zai)意收入的(de)(de)瑜伽教师一(yi)定(ding)不会是(shi)一(yi)个好老师,因为(wei)她无法做到专(zhuan)注无私的(de)(de)倾囊相(xiang)授。所以心态好和(he)热(re)爱度(du)很重要。

    6、作(zuo)为一个高(gao)冷型瑜(yu)伽教(jiao)师,我(wo)(wo)(wo)(wo)的学生在我(wo)(wo)(wo)(wo)面前的状态(tai)都(dou)比较敬(jing)畏和乖巧,这种情况下(xia),还能私(si)下(xia)和我(wo)(wo)(wo)(wo)成为朋友的学员(yuan),都(dou)是个性(xing)很棒(bang)很棒(bang)的姑娘。所以嘚瑟的说一句,我(wo)(wo)(wo)(wo)的业友圈(quan)质量(liang)都(dou)很高(gao)。

    7、有(you)篇文章说(shuo),去拥有(you)一个(ge)坚持瑜(yu)伽的(de)姑娘,身材好颜(yan)不差心态好脾气(qi)好情趣(qu)高。她(ta)会是(shi)你生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)私人医师(shi)营养师(shi)健康(kang)师(shi)。当(dang)然了,她(ta)的(de)自律(lv)性和上进(jin)度也要男(nan)士们能(neng)hold的(de)住。

    8、最后,我的梦(meng)想(xiang)是做一(yi)个无国界(jie)的公益瑜(yu)伽理疗(liao)师,虽然渺茫,但梦(meng)想(xiang)不(bu)可辜(gu)负。嗯,我真(zhen)的热(re)爱这(zhei)份职业。